“Le persone soffrono di ansia, depressione, insonnia, agitazione, difficoltà di concentrazione, malesseri vari che spesso si accompagnano a dolore e contratture muscolari, alterazioni gastro-intestinali, cefalea, manifestazioni a livello cutaneo, ecc...”
Elisa Rossi - Shen (CEA Maggio 2002)
Nella medicina tradizionale cinese (MTC), il concetto di "Shen" si riferisce all'aspetto spirituale, mentale e emotivo della persona.
È spesso tradotto come "spirito" o "mente", ma va oltre il semplice significato occidentale di questi termini, poiché comprende anche l'essenza della vita, la coscienza e l'energia spirituale.
I disturbi dello Shen sono quindi considerati disfunzioni o squilibri nell'aspetto spirituale-mentale della persona e possono manifestarsi in una varietà di sintomi sia fisici che emotivi.
Ecco alcuni dei principali disturbi dello Shen riconosciuti nella medicina tradizionale cinese:
Ansia e depressione
In MTC, l'ansia e la depressione sono considerate manifestazioni di squilibri dello Shen. Questi disturbi possono essere causati da stress emotivo, traumi, preoccupazioni eccessive o squilibri nei flussi di energia vitale (Qi) e di sangue.
Disturbi del sonno
Problemi come insonnia, sonno non riposante o sogni disturbati possono essere indicativi di disturbi dello Shen. Secondo la MTC, il sonno è correlato allo Shen e disturbi del sonno possono essere causati da squilibri energetici o emotivi.
Confusione Mentale
La confusione mentale, la mancanza di chiarezza o la difficoltà a concentrarsi possono essere sintomi di squilibri dello Shen. Questi possono essere influenzati da fattori emotivi come lo stress e l'ansia, nonché da fattori fisici come l'indebolimento dell’energia vitale.
Irritabilità ed emotività
L'irritabilità, l'emozione eccessiva e l'instabilità emotiva possono essere indicatori di squilibri dello Shen. In MTC, si crede che lo Shen sia intimamente legato alle emozioni, eccessi o carenze energetiche possono influenzare negativamente la sua stabilità.
Disturbi Psichiatrici
Disturbi più gravi dello Shen possono manifestarsi come psicosi, allucinazioni o altre manifestazioni psichiatriche. Anche se la MTC non classifica i disturbi mentali nello stesso modo della medicina occidentale, tali sintomi sono considerati indicativi di squilibri nello Shen e richiedono un trattamento adeguato.
Il trattamento dei disturbi dello Shen nella medicina tradizionale cinese coinvolge solitamente l'uso di tecniche come l'agopuntura, la fitoterapia cinese, la dieta, lo stile di vita, l'esercizio fisico come il Tai Chi e il Qi Gong, oltre a pratiche come la meditazione e la respirazione.
L'obiettivo è quello di ristabilire l'equilibrio energetico e promuovere il benessere dello Shen, contribuendo così a migliorare la salute mentale ed emotiva della persona.
